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7 Remedios naturales para el dolor de ciatica. Si andas buscando Remedios naturales para el dolor de ciatica, puedes recurrir a cierto tipo de comidas que son demandadas por ser efectivas aliviando los síntomas.

También puedes intentar cierto tipo de ejercicios como yoga o pilates. Otro método es intentar con un tratamiento de medicina alternativa como acupuntura, tratamiento quiropráctico  hipnosis o ayurveda. Hasta un bue masaje puede aliviar el dolor de ciatica. Las siguientes son 7 Remedios naturales para el dolor de ciatica:

1) Se dice que el jugo de papa puede ser altamente efectivo para curar afecciones como la ciatica. Aquellos con ciatica pueden usar este jugo, mezclado con jugo de apio. Tambien se puede mezclar con jugo de zanahoria y/o remolacha. Deben tomarse al menos 10 onzas de jugo de papa por dia.

2) El agua es una de las mejores opciones para aliviar el dolor de ciatica. El agua incrementa la circulación de sangre lo cual produce un alivio de ciatica. Se dice que el te de apio también es muy bueno para liberar el dolor del nervio ciatico.

3) Otro de los Remedios naturales para el dolor de ciatica es el sauco (es reconocido como relajante muscular), el cual puede ser tomado en te o jugo.

4) Algunas personas usan ajo crudo para liberar el dolor de ciatica. El ajo mantiene la sangre caliente, incrementa la circulación y provee alivio para molestias y dolores.Algunos dicen que la leche de ajo es también un excelente tratamiento casero para la ciatica.

Pica 2 dientes de ajo en media taza de leche y bebe esta preparación 2 veces al día y los resultados podrán verse en una semana. Sin embargo, debes tener cuidado con el ajo, si estas tomando ciertos medicamentos como anticoagulantes o si tienes algún problema de sangrado o ulceras. Consulta a tu doctor antes de tomar suplementos de ajo.

5) El siguiente de los Remedios naturales para el dolor de ciatica es uso de suplementos con vitamina B son usados como remedio para la ciatica. La fuente mas común de vitamina B1 son las arvejas, espinaca, hígado  carne, cerdo, nueces, bananas, chauchas, todo tipo de granos y cereales, pan, arroz sin refinar legumbres.

Mantener una dieta sana y balanceada que contenga vitamina B y ensaladas que contengan berro y perejil, hojas verdes y vegetales rojos frescos es muy importante para la buena salud.

6) Otro de los Remedios naturales para el dolor de ciatica es rabano fresco picado que se puede aplicar como ungüento. Debes mantener el ungüento sobre las áreas adoloridas por al menos una hora por vez. Esto estimula el nervio ciatico y le da un gran alivio.

7) Alternar compresas frías y calientes también es beneficioso. Puedes optar también por alternar duchas frías y calientes. Este es uno de los remedios mas populares para aliviar la ciatica.

Resumiendo, los Remedios naturales para el dolor de ciatica incluyen una Buena dieta y ejercicio apropiado. Dormir en un colchon firme, usar muebles ergonomicos, mantener una Buena postura y evitar levantar cargas pesadas.

Lo arriba indicado como remedios caseros comúnmente usados para aliviar la ciatica y dolor de espalda. Puedes intentar cualquiera de estos remedios o una combinación de los que te resulten efectivos.

Sin embargo, los Remedios naturales para el dolor de ciatica son recomendados para casos medios y no para casos mayores que requieran atención medica.

Aunque la condición sea media, consultar al medico siempre es bueno, para descartar la posibilidad de una causa seria. Si deseas más Remedios naturales para el dolor de ciatica visita el siguiente sitio:

remediosnaturalesparaeldolordeciatica.com

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