El dolor de Ciatica es un dolor en el trasero, literalmente.

Tambien puede ser un dolor en la cadera, el muslo, la pierna, o incluso el pie. De hecho, la afección conocida como ciatica puede hacer doler cualquier lugar de la zona inferior de tu cuerpo. Lo que causa trastorno en el nervio ciatico, que no es mas que un grupo de nervios unidos en una sola vaina. Continue reading

¿Piensas que tu postura es mala? ¿Has tomado un curso de ejercicios de postura para corregirlo? La mayoria de las personas dicen que sienten que sus posturas podrían ser mejores, pero, ¿como se hace mala, y cual es la mejor manera de mejorarla? Continue reading